Estratégia do Instagram para Crescer em 2026

O algoritmo do Instagram passou por uma das maiores mudanças de sua história em 2026, impulsionada por uma enxurrada de conteúdo gerado por inteligência artificial que muitas vezes não tem a profundidade que o público busca. As pessoas estão questionando se o que veem foi feito por IA e, quando essa suspeita surge, a mensagem do criador se perde.

Os trial reels se tornaram um campo de teste para criadores que querem avaliar ganchos, palavras e formatos antes de publicar no perfil principal. Ellen Mackenzie agora testa todos os seus vídeos dessa forma, criando duas a três variações para ver qual abordagem funciona melhor. A função abriu oportunidades, mas também facilitou a produção em massa de conteúdo por alguns criadores.

O resultado é um algoritmo sobrecarregado. O alcance caiu para muitos empresários e a disputa por atenção ficou mais difícil. Ellen afirma que 2026 é o primeiro ano em que precisou ajustar seu conselho habitual de "apenas foque em criar conteúdo melhor" para reconhecer que o cenário mudou de verdade. Ainda assim, o Instagram segue sendo sua principal plataforma de geração de receita.

Há um artigo do portal só sobre preço de mil seguidores, com o detalhe que não cabe aqui.

Conteúdo com cara de natural

A primeira camada da estratégia começa pelo conteúdo em si. Sem uma base forte, nenhum investimento em anúncios ou táticas avançadas vai compensar. O público atual rejeita a estética perfeita que dominou o Instagram por anos. Produções sofisticadas, gráficos elaborados no Canva e setups polidos de vídeo estão perdendo espaço para o que parece espontâneo e real.

Ellen testou conteúdo polido contra conteúdo cru em sua própria conta. Toda vez que publica um carrossel muito produzido, o engajamento cai. Quando posta uma foto casual de celular com texto sobreposto, o engajamento sobe. Um carrossel recente com uma selfie ao lado de um pônei em um café de fim de semana alcançou 50 mil visualizações, mais que o dobro de seus seguidores.

Um exemplo forte desse movimento é a conta JessiJeanHome. A criadora lançou o Yap Challenge, que incentiva participantes a aparecerem na câmera e contarem suas histórias de forma livre e sem roteiro. Em dois meses e dois lançamentos, o desafio gerou mais de US$ 7 milhões em vendas nos Estados Unidos. Ellen aponta esse número como prova do potencial de receita do conteúdo autêntico e da demanda do mercado por ele.

Vale notar que conteúdo natural não exclui o uso de IA no processo de Ellen. Ela usa o Claude como parceiro de criação. Treinou a ferramenta com cinco anos de seu próprio conteúdo, opiniões e métodos. Quando tem uma ideia incompleta ou uma crítica sobre algo que viu na plataforma, a IA ajuda a estruturar a postagem. A ideia, a opinião e a experiência humana vêm dela; a IA refina e formata.

Como fazer reels e carrosséis naturais

Para reels, Ellen recomenda posicionar a câmera de lado durante uma atividade comum, em vez de encarar a lente, porque muitas pessoas adotam um tom artificial quando a gravação começa. Uma florista pode deixar o celular apoiado enquanto organiza flores e falar sobre uma planta no meio do trabalho. Um podcaster pode gravar durante uma conversa e depois cortar trechos de 30 segundos que capturem um fluxo natural.

Outra dica: corte os primeiros 30 segundos de qualquer gravação. O início costuma ter uma energia de "apresentador", com uma voz diferente ou uma introdução estruturada demais. Começar o vídeo no meio de uma frase, ou já no meio da ação, cria uma sensação mais orgânica.

Os carrosséis são o formato de melhor desempenho de Ellen atualmente. A abordagem segue o mesmo princípio dos reels: fotos casuais de celular com texto sobreposto, em vez de gráficos elaborados. Ela monta os carrosséis no Canva para facilitar a duplicação e o reaproveitamento, mas o estilo visual é propositalmente simples. Usa proporção 4:5 para aproveitar melhor a tela. As fotos vêm do dia a dia: selfies, imagens do trabalho, fins de semana ou viagens. O texto é uma fonte preta simples sobre fundo branco, priorizando a leitura em vez da estética da marca.

A conta FriendsThatInvest é outro exemplo. A criadora, que tem 400 mil seguidores, publica carrosséis com fotos espontâneas de feriados, momentos em casa e cenas cotidianas, com texto simples sobreposto. Apesar do grande número de seguidores, o conteúdo parece pessoal e próximo por causa do estilo visual casual.

Para quem tem dificuldade em escolher quais imagens usar, Ellen sugere usar a IA como parceira de brainstorming: envie um lote de fotos e um tema, e peça sugestões de combinação. Ela também alerta que as imagens devem ser reais e sem manipulação. Gerar ou alterar fotos com IA pode provocar a mesma desconfiança do público que prejudica o conteúdo polido.

Como definir o ritmo de postagem

Ellen recomenda alternar entre carrosséis e reels, publicando um de cada em rotação. A proporção exata deve seguir os dados: se as métricas mostrarem que carrosséis superam reels para o seu público, mude para uma proporção de 3 para 1 durante um mês e meça os resultados.

Ao avaliar o desempenho do conteúdo, Ellen não olha para curtidas. Esse movimento acompanha a mudança de comportamento do público. As pessoas não curtem como antes, mas comentam em conteúdo que oferece algo que elas querem e salvam postagens que planejam revisitar. As métricas que indicam ressonância real são comentários, salvamentos e compartilhamentos.

Ellen testou quatro variações de trial reels para um lançamento recente. A versão escolhida para o perfil principal não foi a com mais visualizações ou curtidas. Foi a que teve mais comentários e salvamentos, porque esses sinais indicavam que o conteúdo tinha conexão real com quem assistiu.